あさりと豚肉のちゃんぽん風夏野菜炒め（大戸屋）のカロリーは1食（白ご飯）あたり869kcal、たんぱく質22.2g・脂質43.6g・炭水化物90.1gです。
あさりと豚肉のちゃんぽん風夏野菜炒めのカロリーは869kcalで、大戸屋の人気商品平均（705.3kcal）より約163.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 869kcal | 39.5% |
| たんぱく質 | 22.2g | 34.2% |
| 脂質 | 43.6g | 72.7% |
| 炭水化物 | 90.1g | 30% |
| 食物繊維 | 7.9g | 39.5% |
| 食塩相当量 | 5.8g | 82.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大戸屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
あさりと豚肉のちゃんぽん風夏野菜炒め（大戸屋）のカロリーは1食（白ご飯）あたり869kcal、たんぱく質22.2g・脂質43.6g・炭水化物90.1gです。
あさりと豚肉のちゃんぽん風夏野菜炒めのカロリーは1食（白ご飯）あたり869kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.2g、脂質は43.6gです。
あさりと豚肉のちゃんぽん風夏野菜炒めのたんぱく質は1食（白ご飯）あたり22.2gで、成人の1日の目安（65g）の約34.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
