柔らか ほろっと手羽元の和だしカレー（日本ハム）のカロリーは1袋(140g)あたり215kcal、たんぱく質17.6g・脂質13.9g・炭水化物4.8gです。
柔らか ほろっと手羽元の和だしカレーのカロリーは215kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約32.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 215kcal | 9.8% |
| たんぱく質 | 17.6g | 27.1% |
| 脂質 | 13.9g | 23.2% |
| 炭水化物 | 4.8g | 1.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
柔らか ほろっと手羽元の和だしカレー（日本ハム）のカロリーは1袋(140g)あたり215kcal、たんぱく質17.6g・脂質13.9g・炭水化物4.8gです。
柔らか ほろっと手羽元の和だしカレーはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(140g)あたり215kcal、たんぱく質17.6gです。
柔らか ほろっと手羽元の和だしカレーのたんぱく質は1袋(140g)あたり17.6gで、成人の1日の目安（65g）の約27.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
