ロースかつとじ弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり810kcal、たんぱく質34.3g・脂質26g・炭水化物113gです。
ロースかつとじ弁当（ライス普通盛）のカロリーは810kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約71kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 810kcal | 36.8% |
| たんぱく質 | 34.3g | 52.8% |
| 脂質 | 26g | 43.3% |
| 炭水化物 | 113g | 37.7% |
| 食物繊維 | 6.7g | 33.5% |
| 食塩相当量 | 4.1g | 58.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ロースかつとじ弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり810kcal、たんぱく質34.3g・脂質26g・炭水化物113gです。
ロースかつとじ弁当（ライス普通盛）のカロリーはライス普通盛あたり810kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は34.3g、脂質は26gです。
ロースかつとじ弁当（ライス普通盛）のたんぱく質はライス普通盛あたり34.3gで、成人の1日の目安（65g）の約52.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
