28g ハッピーターン（亀田製菓）のカロリーは1袋(28ｇ)当たりあたり145kcal、たんぱく質1.3g・脂質7.3g・炭水化物18.6gです。
28g ハッピーターンのカロリーは145kcalで、亀田製菓の人気商品平均（118.8kcal）より約26.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 145kcal | 6.6% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 7.3g | 12.2% |
| 炭水化物 | 18.6g | 6.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 亀田製菓公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
28g ハッピーターン（亀田製菓）のカロリーは1袋(28ｇ)当たりあたり145kcal、たんぱく質1.3g・脂質7.3g・炭水化物18.6gです。
28g ハッピーターンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(28ｇ)当たりあたり145kcal、たんぱく質1.3gです。
28g ハッピーターンのたんぱく質は1袋(28ｇ)当たりあたり1.3gで、成人の1日の目安（65g）の約2%です。
