30g ハッピーターンミニ 濃厚うめ味（亀田製菓）のカロリーは1袋(30g)当たりあたり153kcal、たんぱく質1.3g・脂質7.8g・炭水化物19.4gです。
30g ハッピーターンミニ 濃厚うめ味のカロリーは153kcalで、亀田製菓の人気商品平均（116.6kcal）より約36.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 153kcal | 7% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 7.8g | 13% |
| 炭水化物 | 19.4g | 6.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 亀田製菓公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
30g ハッピーターンミニ 濃厚うめ味（亀田製菓）のカロリーは1袋(30g)当たりあたり153kcal、たんぱく質1.3g・脂質7.8g・炭水化物19.4gです。
30g ハッピーターンミニ 濃厚うめ味のカロリーは1袋(30g)当たりあたり153kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
30g ハッピーターンミニ 濃厚うめ味のたんぱく質は1袋(30g)当たりあたり1.3gで、成人の1日の目安（65g）の約2%です。
