和風オニオンソースハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり533kcal、たんぱく質34.5g・脂質27g・炭水化物39.2gです。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）のカロリーは533kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約348kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 533kcal | 24.2% |
| たんぱく質 | 34.5g | 53.1% |
| 脂質 | 27g | 45% |
| 炭水化物 | 39.2g | 13.1% |
| 食物繊維 | 3.3g | 16.5% |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり533kcal、たんぱく質34.5g・脂質27g・炭水化物39.2gです。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）のカロリーは1食あたり533kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は34.5g、脂質は27gです。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）のたんぱく質は1食あたり34.5gで、成人の1日の目安（65g）の約53.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
