ザ★チャーハン（味の素）のカロリーは1/2袋（290g）あたり515kcal、たんぱく質11g・脂質15g・炭水化物84gです。
ザ★チャーハンのカロリーは515kcalで、味の素の人気商品平均（6kcal）より約509kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 515kcal | 23.4% |
| たんぱく質 | 11g | 16.9% |
| 脂質 | 15g | 25% |
| 炭水化物 | 84g | 28% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 味の素公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ザ★チャーハン（味の素）のカロリーは1/2袋（290g）あたり515kcal、たんぱく質11g・脂質15g・炭水化物84gです。
ザ★チャーハンのカロリーは1/2袋（290g）あたり515kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は11g、脂質は15gです。
ザ★チャーハンのたんぱく質は1/2袋（290g）あたり11gで、成人の1日の目安（65g）の約16.9%です。
