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〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏

〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏(大戸屋)のカロリーは1食(白ご飯)あたり1,374kcal、たんぱく質60.6g・脂質66.1g・炭水化物121.1gです。

〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏のカロリーは1,374kcalで、大戸屋の人気商品平均(705.3kcal)より約668.8kcal高めです。

1,374kcal
P 60.6gF 66.1gC 121.1g
たんぱく質 18.3%脂質 45%炭水化物 36.6%

栄養成分表示(1食(白ご飯)あたり

項目分量1日の目安比
カロリー1,374kcal62.5%
たんぱく質60.6g93.2%
脂質66.1g110.2%
炭水化物121.1g40.4%
食物繊維4.3g21.5%
食塩相当量9.1g130%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大戸屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
62/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(60.6g / 100kcalあたり4.4g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏についてよくある質問

〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏のカロリーは何kcal?

〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏(大戸屋)のカロリーは1食(白ご飯)あたり1,374kcal、たんぱく質60.6g・脂質66.1g・炭水化物121.1gです。

〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏(大戸屋)はダイエット向き?

〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏のカロリーは1食(白ご飯)あたり1,374kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は60.6g、脂質は66.1gです。

〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏のたんぱく質はどれくらい?

〈おかず増量〉生ニラだれの油淋鶏のたんぱく質は1食(白ご飯)あたり60.6gで、成人の1日の目安(65g)の約93.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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