特のりタル弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり798kcal、たんぱく質26.6g・脂質32.7g・炭水化物102.9gです。
特のりタル弁当（ライス小盛）のカロリーは798kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約83kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 798kcal | 36.3% |
| たんぱく質 | 26.6g | 40.9% |
| 脂質 | 32.7g | 54.5% |
| 炭水化物 | 102.9g | 34.3% |
| 食物繊維 | 7.2g | 36% |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
特のりタル弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり798kcal、たんぱく質26.6g・脂質32.7g・炭水化物102.9gです。
特のりタル弁当（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり798kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.6g、脂質は32.7gです。
特のりタル弁当（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり26.6gで、成人の1日の目安（65g）の約40.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
