タフマン（ヤクルト）のカロリーは1本（110ml）あたり62kcal、たんぱく質0.1g・脂質0g・炭水化物14.1gです。
タフマンのカロリーは、ヤクルトの人気商品平均（74.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 62kcal | 2.8% |
| たんぱく質 | 0.1g | 0.2% |
| 脂質 | 0g | 0% |
| 炭水化物 | 14.1g | 4.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤクルト公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
タフマン（ヤクルト）のカロリーは1本（110ml）あたり62kcal、たんぱく質0.1g・脂質0g・炭水化物14.1gです。
タフマンのカロリーは1本（110ml）あたり62kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
タフマンのたんぱく質は1本（110ml）あたり0.1gで、成人の1日の目安（65g）の約0.2%です。
