もち麦ごはん チキンとほうれん草のドリア（無印良品）のカロリーは1袋250g当たりあたり359kcal、たんぱく質16.2g・脂質11.2g・炭水化物48.5gです。
もち麦ごはん チキンとほうれん草のドリアのカロリーは359kcalで、無印良品の人気商品平均（113kcal）より約246kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 359kcal | 16.3% |
| たんぱく質 | 16.2g | 24.9% |
| 脂質 | 11.2g | 18.7% |
| 炭水化物 | 48.5g | 16.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もち麦ごはん チキンとほうれん草のドリア（無印良品）のカロリーは1袋250g当たりあたり359kcal、たんぱく質16.2g・脂質11.2g・炭水化物48.5gです。
もち麦ごはん チキンとほうれん草のドリアのカロリーは1袋250g当たりあたり359kcalです。公式値がないためAIによる推定値です。食事全体のバランスを見て選んでください。
もち麦ごはん チキンとほうれん草のドリアのたんぱく質は1袋250g当たりあたり16.2gで、成人の1日の目安（65g）の約24.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
