乾麺物語 冷し中華（ヤクルト）のカロリーは1食（140g）あたり319kcal、たんぱく質9.2g・脂質2.1g・炭水化物65.8gです。
乾麺物語 冷し中華のカロリーは319kcalで、ヤクルトの人気商品平均（74.4kcal）より約244.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 319kcal | 14.5% |
| たんぱく質 | 9.2g | 14.2% |
| 脂質 | 2.1g | 3.5% |
| 炭水化物 | 65.8g | 21.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤクルト公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
乾麺物語 冷し中華（ヤクルト）のカロリーは1食（140g）あたり319kcal、たんぱく質9.2g・脂質2.1g・炭水化物65.8gです。
乾麺物語 冷し中華のカロリーは1食（140g）あたり319kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
乾麺物語 冷し中華のたんぱく質は1食（140g）あたり9.2gで、成人の1日の目安（65g）の約14.2%です。
