しまほっけの炭火焼き（大戸屋）のカロリーは1食（白ご飯）あたり612kcal、たんぱく質45.5g・脂質13.1g・炭水化物75.7gです。
しまほっけの炭火焼きのカロリーは612kcalで、大戸屋の人気商品平均（705.3kcal）より約93.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 612kcal | 27.8% |
| たんぱく質 | 45.5g | 70% |
| 脂質 | 13.1g | 21.8% |
| 炭水化物 | 75.7g | 25.2% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大戸屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
しまほっけの炭火焼き（大戸屋）のカロリーは1食（白ご飯）あたり612kcal、たんぱく質45.5g・脂質13.1g・炭水化物75.7gです。
しまほっけの炭火焼きのカロリーは1食（白ご飯）あたり612kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は45.5g、脂質は13.1gです。
しまほっけの炭火焼きのたんぱく質は1食（白ご飯）あたり45.5gで、成人の1日の目安（65g）の約70%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
