| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 39kcal | 1.8% |
| たんぱく質 | 0.7g | 1.1% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 8.2g | 2.7% |
| 食物繊維 | 0.2g | 1% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
せんべい（1枚10g）（一般食品）のカロリーは1枚約10gあたり39kcal、たんぱく質0.7g・脂質0.2g・炭水化物8.2gです。
せんべい（1枚10g）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1枚約10gあたり39kcal、たんぱく質0.7gです。
せんべい（1枚10g）のたんぱく質は1枚約10gあたり0.7gで、成人の1日の目安（65g）の約1.1%です。
