| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 139kcal | 6.3% |
| たんぱく質 | 1.5g | 2.3% |
| 脂質 | 8.8g | 14.7% |
| 炭水化物 | 13.8g | 4.6% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
板チョコ（1/2枚25g）（一般食品）のカロリーは25gあたり139kcal、たんぱく質1.5g・脂質8.8g・炭水化物13.8gです。
板チョコ（1/2枚25g）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。25gあたり139kcal、たんぱく質1.5gです。
板チョコ（1/2枚25g）のたんぱく質は25gあたり1.5gで、成人の1日の目安（65g）の約2.3%です。
