和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり796kcal、たんぱく質38.8g・脂質27.4g・炭水化物101.7gです。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス小盛）のカロリーは796kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約85kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 796kcal | 36.2% |
| たんぱく質 | 38.8g | 59.7% |
| 脂質 | 27.4g | 45.7% |
| 炭水化物 | 101.7g | 33.9% |
| 食物繊維 | 6.9g | 34.5% |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり796kcal、たんぱく質38.8g・脂質27.4g・炭水化物101.7gです。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり796kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は38.8g、脂質は27.4gです。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり38.8gで、成人の1日の目安（65g）の約59.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
