和風オニオンソースハンバーグ弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり618kcal、たんぱく質22g・脂質15.7g・炭水化物101gです。
和風オニオンソースハンバーグ弁当（ライス小盛）のカロリーは618kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約263kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 618kcal | 28.1% |
| たんぱく質 | 22g | 33.8% |
| 脂質 | 15.7g | 26.2% |
| 炭水化物 | 101g | 33.7% |
| 食物繊維 | 8.1g | 40.5% |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風オニオンソースハンバーグ弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり618kcal、たんぱく質22g・脂質15.7g・炭水化物101gです。
和風オニオンソースハンバーグ弁当（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり618kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22g、脂質は15.7gです。
和風オニオンソースハンバーグ弁当（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり22gで、成人の1日の目安（65g）の約33.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
