どんぶり繁盛 中華丼の具（日本ハム）のカロリーは1食(138g)あたり94kcal、たんぱく質6.2g・脂質4.3g・炭水化物7.7gです。
どんぶり繁盛 中華丼の具のカロリーは94kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約153.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 94kcal | 4.3% |
| たんぱく質 | 6.2g | 9.5% |
| 脂質 | 4.3g | 7.2% |
| 炭水化物 | 7.7g | 2.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
どんぶり繁盛 中華丼の具（日本ハム）のカロリーは1食(138g)あたり94kcal、たんぱく質6.2g・脂質4.3g・炭水化物7.7gです。
どんぶり繁盛 中華丼の具はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食(138g)あたり94kcal、たんぱく質6.2gです。
どんぶり繁盛 中華丼の具のたんぱく質は1食(138g)あたり6.2gで、成人の1日の目安（65g）の約9.5%です。
