もちミニ®しゃけ弁当（ほっともっと）のカロリーは1食あたり443kcal、たんぱく質16.6g・脂質12.6g・炭水化物68.6gです。
もちミニ®しゃけ弁当のカロリーは、ほっともっとの人気商品平均（436kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 443kcal | 20.1% |
| たんぱく質 | 16.6g | 25.5% |
| 脂質 | 12.6g | 21% |
| 炭水化物 | 68.6g | 22.9% |
| 食物繊維 | 5.3g | 26.5% |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もちミニ®しゃけ弁当（ほっともっと）のカロリーは1食あたり443kcal、たんぱく質16.6g・脂質12.6g・炭水化物68.6gです。
もちミニ®しゃけ弁当のカロリーは1食あたり443kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
もちミニ®しゃけ弁当のたんぱく質は1食あたり16.6gで、成人の1日の目安（65g）の約25.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
