デミグラスハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり497kcal、たんぱく質34.5g・脂質26.9g・炭水化物30.4gです。
デミグラスハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）のカロリーは497kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約384kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 497kcal | 22.6% |
| たんぱく質 | 34.5g | 53.1% |
| 脂質 | 26.9g | 44.8% |
| 炭水化物 | 30.4g | 10.1% |
| 食物繊維 | 3.4g | 17% |
| 食塩相当量 | 4.6g | 65.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
デミグラスハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり497kcal、たんぱく質34.5g・脂質26.9g・炭水化物30.4gです。
デミグラスハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）のカロリーは1食あたり497kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
デミグラスハンバーグ＆から揚 おかずのみ（1食）のたんぱく質は1食あたり34.5gで、成人の1日の目安（65g）の約53.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
