上・うな重(6切れ)（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり865kcal、たんぱく質44.4g・脂質36.2g・炭水化物93.1gです。
上・うな重(6切れ)（ライス普通盛）のカロリーは865kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約16kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 865kcal | 39.3% |
| たんぱく質 | 44.4g | 68.3% |
| 脂質 | 36.2g | 60.3% |
| 炭水化物 | 93.1g | 31% |
| 食物繊維 | 5.3g | 26.5% |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
上・うな重(6切れ)（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり865kcal、たんぱく質44.4g・脂質36.2g・炭水化物93.1gです。
上・うな重(6切れ)（ライス普通盛）のカロリーはライス普通盛あたり865kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は44.4g、脂質は36.2gです。
上・うな重(6切れ)（ライス普通盛）のたんぱく質はライス普通盛あたり44.4gで、成人の1日の目安（65g）の約68.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
