85g 海苔ピーパック（亀田製菓）のカロリーは1個包装当たりあたり103kcal、たんぱく質3.8g・脂質4.5g・炭水化物11.8gです。
85g 海苔ピーパックのカロリーは103kcalで、亀田製菓の人気商品平均（118.8kcal）より約15.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 103kcal | 4.7% |
| たんぱく質 | 3.8g | 5.8% |
| 脂質 | 4.5g | 7.5% |
| 炭水化物 | 11.8g | 3.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 亀田製菓公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
85g 海苔ピーパック（亀田製菓）のカロリーは1個包装当たりあたり103kcal、たんぱく質3.8g・脂質4.5g・炭水化物11.8gです。
85g 海苔ピーパックはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個包装当たりあたり103kcal、たんぱく質3.8gです。
85g 海苔ピーパックのたんぱく質は1個包装当たりあたり3.8gで、成人の1日の目安（65g）の約5.8%です。
