キッコーマン うちのごはん すきやき肉豆腐（キッコーマン）のカロリーは70gあたり85kcal、たんぱく質2.2g・脂質4.4g・炭水化物9.2gです。
キッコーマン うちのごはん すきやき肉豆腐のカロリーは85kcalで、キッコーマンの人気商品平均（50.1kcal）より約34.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 85kcal | 3.9% |
| たんぱく質 | 2.2g | 3.4% |
| 脂質 | 4.4g | 7.3% |
| 炭水化物 | 9.2g | 3.1% |
| 食物繊維 | 0.1g | 0.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: キッコーマン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
キッコーマン うちのごはん すきやき肉豆腐（キッコーマン）のカロリーは70gあたり85kcal、たんぱく質2.2g・脂質4.4g・炭水化物9.2gです。
キッコーマン うちのごはん すきやき肉豆腐のカロリーは70gあたり85kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
キッコーマン うちのごはん すきやき肉豆腐のたんぱく質は70gあたり2.2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.4%です。
