ねぎ塩レモン豚タン弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり522kcal、たんぱく質23.9g・脂質14.1g・炭水化物78gです。
ねぎ塩レモン豚タン弁当（ライス小盛）のカロリーは522kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約359kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 522kcal | 23.7% |
| たんぱく質 | 23.9g | 36.8% |
| 脂質 | 14.1g | 23.5% |
| 炭水化物 | 78g | 26% |
| 食物繊維 | 6.2g | 31% |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎ塩レモン豚タン弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり522kcal、たんぱく質23.9g・脂質14.1g・炭水化物78gです。
ねぎ塩レモン豚タン弁当（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり522kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.9g、脂質は14.1gです。
ねぎ塩レモン豚タン弁当（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり23.9gで、成人の1日の目安（65g）の約36.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
