ラー油香る ホタテのひも天 36g（カルディ）のカロリーは1食あたり149kcal、たんぱく質5.3g・脂質5.3g・炭水化物16.3gです。
ラー油香る ホタテのひも天 36gのカロリーは149kcalで、カルディの人気商品平均（71.9kcal）より約77.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 149kcal | 6.8% |
| たんぱく質 | 5.3g | 8.2% |
| 脂質 | 5.3g | 8.8% |
| 炭水化物 | 16.3g | 5.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: カルディ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ラー油香る ホタテのひも天 36g（カルディ）のカロリーは1食あたり149kcal、たんぱく質5.3g・脂質5.3g・炭水化物16.3gです。
ラー油香る ホタテのひも天 36gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり149kcal、たんぱく質5.3gです。
ラー油香る ホタテのひも天 36gのたんぱく質は1食あたり5.3gで、成人の1日の目安（65g）の約8.2%です。
