中華名菜 中華丼（日本ハム）のカロリーは1人前(160g)あたり108kcal、たんぱく質4.8g・脂質4.2g・炭水化物12.8gです。
中華名菜 中華丼のカロリーは108kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約139.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 108kcal | 4.9% |
| たんぱく質 | 4.8g | 7.4% |
| 脂質 | 4.2g | 7% |
| 炭水化物 | 12.8g | 4.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
中華名菜 中華丼（日本ハム）のカロリーは1人前(160g)あたり108kcal、たんぱく質4.8g・脂質4.2g・炭水化物12.8gです。
中華名菜 中華丼のカロリーは1人前(160g)あたり108kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
中華名菜 中華丼のたんぱく質は1人前(160g)あたり4.8gで、成人の1日の目安（65g）の約7.4%です。
