いぶりがっこ牛めし（小盛）（松屋）のカロリーは小盛あたり586kcal、たんぱく質21.2g・脂質26.7g・炭水化物63.7gです。
いぶりがっこ牛めし（小盛）のカロリーは586kcalで、松屋の人気商品平均（396.3kcal）より約189.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 586kcal | 26.6% |
| たんぱく質 | 21.2g | 32.6% |
| 脂質 | 26.7g | 44.5% |
| 炭水化物 | 63.7g | 21.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 松屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いぶりがっこ牛めし（小盛）（松屋）のカロリーは小盛あたり586kcal、たんぱく質21.2g・脂質26.7g・炭水化物63.7gです。
いぶりがっこ牛めし（小盛）のカロリーは小盛あたり586kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.2g、脂質は26.7gです。
いぶりがっこ牛めし（小盛）のたんぱく質は小盛あたり21.2gで、成人の1日の目安（65g）の約32.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
