炙り焼鮭(松屋)のカロリーは1食あたり122kcal、たんぱく質12.3g・脂質7.7g・炭水化物1gです。
炙り焼鮭のカロリーは122kcalで、松屋の人気商品平均(428.5kcal)より約306.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 122kcal | 5.5% |
| たんぱく質 | 12.3g | 18.9% |
| 脂質 | 7.7g | 12.8% |
| 炭水化物 | 1g | 0.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 松屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
炙り焼鮭(松屋)のカロリーは1食あたり122kcal、たんぱく質12.3g・脂質7.7g・炭水化物1gです。
炙り焼鮭はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり122kcal、たんぱく質12.3gです。
炙り焼鮭のたんぱく質は1食あたり12.3gで、成人の1日の目安(65g)の約18.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。