おろしチキン竜田弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり832kcal、たんぱく質21.5g・脂質39.3g・炭水化物100.4gです。
おろしチキン竜田弁当（ライス小盛）のカロリーは832kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約49kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 832kcal | 37.8% |
| たんぱく質 | 21.5g | 33.1% |
| 脂質 | 39.3g | 65.5% |
| 炭水化物 | 100.4g | 33.5% |
| 食物繊維 | 6g | 30% |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おろしチキン竜田弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり832kcal、たんぱく質21.5g・脂質39.3g・炭水化物100.4gです。
おろしチキン竜田弁当（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり832kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.5g、脂質は39.3gです。
おろしチキン竜田弁当（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり21.5gで、成人の1日の目安（65g）の約33.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
