桜姫ローストサラダチキンプレーン

桜姫ローストサラダチキンプレーン(日本ハム)のカロリーは1パック(標準50g)あたり87kcal、たんぱく質9.2g・脂質5.5g・炭水化物0gです。

桜姫ローストサラダチキンプレーンのカロリーは87kcalで、日本ハムの人気商品平均(247.9kcal)より約160.9kcal低めです。

87kcal
P 9.2gF 5.5gC 0g
たんぱく質 42.6%脂質 57.4%炭水化物 0%

栄養成分表示(1パック(標準50g)あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー87kcal4%
たんぱく質9.2g14.2%
脂質5.5g9.2%
炭水化物0g0%
食物繊維-—
食塩相当量0.9g12.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日

栄養スコア
60/100
ふつう
C
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質が豊富(9.2g / 100kcalあたり10.6g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

桜姫ローストサラダチキンプレーンについてよくある質問

桜姫ローストサラダチキンプレーンのカロリーは何kcal?

桜姫ローストサラダチキンプレーン(日本ハム)のカロリーは1パック(標準50g)あたり87kcal、たんぱく質9.2g・脂質5.5g・炭水化物0gです。

桜姫ローストサラダチキンプレーン(日本ハム)はダイエット向き?

桜姫ローストサラダチキンプレーンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(標準50g)あたり87kcal、たんぱく質9.2gです。

桜姫ローストサラダチキンプレーンのたんぱく質はどれくらい?

桜姫ローストサラダチキンプレーンのたんぱく質は1パック(標準50g)あたり9.2gで、成人の1日の目安(65g)の約14.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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