麻婆牡蠣＆豆腐（デニーズ）のカロリーは1食あたり259kcal、たんぱく質6.7g・脂質21g・炭水化物11.3gです。
麻婆牡蠣＆豆腐のカロリーは259kcalで、デニーズの人気商品平均（400.4kcal）より約141.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 259kcal | 11.8% |
| たんぱく質 | 6.7g | 10.3% |
| 脂質 | 21g | 35% |
| 炭水化物 | 11.3g | 3.8% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
麻婆牡蠣＆豆腐（デニーズ）のカロリーは1食あたり259kcal、たんぱく質6.7g・脂質21g・炭水化物11.3gです。
麻婆牡蠣＆豆腐のカロリーは1食あたり259kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
麻婆牡蠣＆豆腐のたんぱく質は1食あたり6.7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.3%です。
