揚げじゃがのほくほく肉じゃが（ナッシュ）のカロリーは1食あたり378kcal、たんぱく質13.5g・脂質26.5g・炭水化物24.9gです。
揚げじゃがのほくほく肉じゃがのカロリーは、ナッシュの人気商品平均（373.1kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 378kcal | 17.2% |
| たんぱく質 | 13.5g | 20.8% |
| 脂質 | 26.5g | 44.2% |
| 炭水化物 | 24.9g | 8.3% |
| 食物繊維 | 3.5g | 17.5% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ナッシュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月29日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
揚げじゃがのほくほく肉じゃが（ナッシュ）のカロリーは1食あたり378kcal、たんぱく質13.5g・脂質26.5g・炭水化物24.9gです。
揚げじゃがのほくほく肉じゃがのカロリーは1食あたり378kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
揚げじゃがのほくほく肉じゃがのたんぱく質は1食あたり13.5gで、成人の1日の目安（65g）の約20.8%です。
