和風おろしハンバーグ（日本ハム）のカロリーは1個(85g)あたり141kcal、たんぱく質8g・脂質6.7g・炭水化物12.2gです。
和風おろしハンバーグのカロリーは141kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約106.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 141kcal | 6.4% |
| たんぱく質 | 8g | 12.3% |
| 脂質 | 6.7g | 11.2% |
| 炭水化物 | 12.2g | 4.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風おろしハンバーグ（日本ハム）のカロリーは1個(85g)あたり141kcal、たんぱく質8g・脂質6.7g・炭水化物12.2gです。
和風おろしハンバーグはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(85g)あたり141kcal、たんぱく質8gです。
和風おろしハンバーグのたんぱく質は1個(85g)あたり8gで、成人の1日の目安（65g）の約12.3%です。
