上・うな重(6切れ)（ライス大盛）（ほっともっと）のカロリーはライス大盛あたり1,011kcal、たんぱく質46.8g・脂質36.4g・炭水化物127.8gです。
上・うな重(6切れ)（ライス大盛）のカロリーは1,011kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約130kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,011kcal | 46% |
| たんぱく質 | 46.8g | 72% |
| 脂質 | 36.4g | 60.7% |
| 炭水化物 | 127.8g | 42.6% |
| 食物繊維 | 7.3g | 36.5% |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
上・うな重(6切れ)（ライス大盛）（ほっともっと）のカロリーはライス大盛あたり1,011kcal、たんぱく質46.8g・脂質36.4g・炭水化物127.8gです。
上・うな重(6切れ)（ライス大盛）のカロリーはライス大盛あたり1,011kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は46.8g、脂質は36.4gです。
上・うな重(6切れ)（ライス大盛）のたんぱく質はライス大盛あたり46.8gで、成人の1日の目安（65g）の約72%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
