肉野菜炒め（バーミヤン）のカロリーは1食あたり438kcal、たんぱく質19.7g・脂質14.6g・炭水化物56.9gです。
肉野菜炒めのカロリーは438kcalで、バーミヤンの人気商品平均（713kcal）より約275kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 438kcal | 19.9% |
| たんぱく質 | 19.7g | 30.3% |
| 脂質 | 14.6g | 24.3% |
| 炭水化物 | 56.9g | 19% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: バーミヤン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
肉野菜炒め（バーミヤン）のカロリーは1食あたり438kcal、たんぱく質19.7g・脂質14.6g・炭水化物56.9gです。
肉野菜炒めのカロリーは1食あたり438kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
肉野菜炒めのたんぱく質は1食あたり19.7gで、成人の1日の目安（65g）の約30.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
