チャーハン（バーミヤン）のカロリーは1食あたり726kcal、たんぱく質32.7g・脂質24.2g・炭水化物94.4gです。
チャーハンのカロリーは、バーミヤンの人気商品平均（713kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 726kcal | 33% |
| たんぱく質 | 32.7g | 50.3% |
| 脂質 | 24.2g | 40.3% |
| 炭水化物 | 94.4g | 31.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: バーミヤン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チャーハン（バーミヤン）のカロリーは1食あたり726kcal、たんぱく質32.7g・脂質24.2g・炭水化物94.4gです。
チャーハンのカロリーは1食あたり726kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は32.7g、脂質は24.2gです。
チャーハンのたんぱく質は1食あたり32.7gで、成人の1日の目安（65g）の約50.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
