しょうが焼き＆から揚弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり869kcal、たんぱく質42.1g・脂質35.7g・炭水化物98.7gです。
しょうが焼き＆から揚弁当（ライス小盛）のカロリーは、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 869kcal | 39.5% |
| たんぱく質 | 42.1g | 64.8% |
| 脂質 | 35.7g | 59.5% |
| 炭水化物 | 98.7g | 32.9% |
| 食物繊維 | 8g | 40% |
| 食塩相当量 | 5.1g | 72.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
しょうが焼き＆から揚弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり869kcal、たんぱく質42.1g・脂質35.7g・炭水化物98.7gです。
しょうが焼き＆から揚弁当（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり869kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は42.1g、脂質は35.7gです。
しょうが焼き＆から揚弁当（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり42.1gで、成人の1日の目安（65g）の約64.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
