冷やし茶漬け キムチとザーサイ（無印良品）のカロリーは1食分8.9g当たりあたり30kcal、たんぱく質1.3g・脂質0.9g・炭水化物4.2gです。
冷やし茶漬け キムチとザーサイのカロリーは30kcalで、無印良品の人気商品平均（113kcal）より約83kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 30kcal | 1.4% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 4.2g | 1.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷やし茶漬け キムチとザーサイ（無印良品）のカロリーは1食分8.9g当たりあたり30kcal、たんぱく質1.3g・脂質0.9g・炭水化物4.2gです。
冷やし茶漬け キムチとザーサイはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食分8.9g当たりあたり30kcal、たんぱく質1.3gです。
冷やし茶漬け キムチとザーサイのたんぱく質は1食分8.9g当たりあたり1.3gで、成人の1日の目安（65g）の約2%です。
