濃厚とんてきチャーハン（バーミヤン）のカロリーは1食あたり1,059kcal、たんぱく質47.7g・脂質35.3g・炭水化物137.7gです。
濃厚とんてきチャーハンのカロリーは1,059kcalで、バーミヤンの人気商品平均（713kcal）より約346kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,059kcal | 48.1% |
| たんぱく質 | 47.7g | 73.4% |
| 脂質 | 35.3g | 58.8% |
| 炭水化物 | 137.7g | 45.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.4g | 62.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: バーミヤン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
濃厚とんてきチャーハン（バーミヤン）のカロリーは1食あたり1,059kcal、たんぱく質47.7g・脂質35.3g・炭水化物137.7gです。
濃厚とんてきチャーハンのカロリーは1食あたり1,059kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は47.7g、脂質は35.3gです。
濃厚とんてきチャーハンのたんぱく質は1食あたり47.7gで、成人の1日の目安（65g）の約73.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
