羽根付き 餃子（日本ハム）のカロリーは1パック(256g)あたり398kcal、たんぱく質16.9g・脂質12g・炭水化物55.6gです。
羽根付き 餃子のカロリーは398kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約150.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 398kcal | 18.1% |
| たんぱく質 | 16.9g | 26% |
| 脂質 | 12g | 20% |
| 炭水化物 | 55.6g | 18.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
羽根付き 餃子（日本ハム）のカロリーは1パック(256g)あたり398kcal、たんぱく質16.9g・脂質12g・炭水化物55.6gです。
羽根付き 餃子のカロリーは1パック(256g)あたり398kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
羽根付き 餃子のたんぱく質は1パック(256g)あたり16.9gで、成人の1日の目安（65g）の約26%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
