しゃけのり弁当（ライス大盛）（ほっともっと）のカロリーはライス大盛あたり770kcal、たんぱく質24g・脂質16.7g・炭水化物135.9gです。
しゃけのり弁当（ライス大盛）のカロリーは770kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約111kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 770kcal | 35% |
| たんぱく質 | 24g | 36.9% |
| 脂質 | 16.7g | 27.8% |
| 炭水化物 | 135.9g | 45.3% |
| 食物繊維 | 9.1g | 45.5% |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
しゃけのり弁当（ライス大盛）（ほっともっと）のカロリーはライス大盛あたり770kcal、たんぱく質24g・脂質16.7g・炭水化物135.9gです。
しゃけのり弁当（ライス大盛）のカロリーはライス大盛あたり770kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24g、脂質は16.7gです。
しゃけのり弁当（ライス大盛）のたんぱく質はライス大盛あたり24gで、成人の1日の目安（65g）の約36.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
