アジフライ＆しょうが焼き弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり778kcal、たんぱく質26.9g・脂質25.6g・炭水化物114.5gです。
アジフライ＆しょうが焼き弁当（ライス普通盛）のカロリーは778kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約103kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 778kcal | 35.4% |
| たんぱく質 | 26.9g | 41.4% |
| 脂質 | 25.6g | 42.7% |
| 炭水化物 | 114.5g | 38.2% |
| 食物繊維 | 8.5g | 42.5% |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
アジフライ＆しょうが焼き弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり778kcal、たんぱく質26.9g・脂質25.6g・炭水化物114.5gです。
アジフライ＆しょうが焼き弁当（ライス普通盛）のカロリーはライス普通盛あたり778kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.9g、脂質は25.6gです。
アジフライ＆しょうが焼き弁当（ライス普通盛）のたんぱく質はライス普通盛あたり26.9gで、成人の1日の目安（65g）の約41.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
