九州チキン南蛮 おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり472kcal、たんぱく質18.1g・脂質22.5g・炭水化物46.6gです。
九州チキン南蛮 おかずのみ（1食）のカロリーは472kcalで、ほっともっとの人気商品平均（436kcal）より約36kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 472kcal | 21.5% |
| たんぱく質 | 18.1g | 27.8% |
| 脂質 | 22.5g | 37.5% |
| 炭水化物 | 46.6g | 15.5% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
九州チキン南蛮 おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり472kcal、たんぱく質18.1g・脂質22.5g・炭水化物46.6gです。
九州チキン南蛮 おかずのみ（1食）のカロリーは1食あたり472kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
九州チキン南蛮 おかずのみ（1食）のたんぱく質は1食あたり18.1gで、成人の1日の目安（65g）の約27.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
