五目焼そば（バーミヤン）のカロリーは1食あたり914kcal、たんぱく質36.6g・脂質28.4g・炭水化物128gです。
五目焼そばのカロリーは914kcalで、バーミヤンの人気商品平均（713kcal）より約201kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 914kcal | 41.5% |
| たんぱく質 | 36.6g | 56.3% |
| 脂質 | 28.4g | 47.3% |
| 炭水化物 | 128g | 42.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.1g | 72.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: バーミヤン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
五目焼そば（バーミヤン）のカロリーは1食あたり914kcal、たんぱく質36.6g・脂質28.4g・炭水化物128gです。
五目焼そばのカロリーは1食あたり914kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は36.6g、脂質は28.4gです。
五目焼そばのたんぱく質は1食あたり36.6gで、成人の1日の目安（65g）の約56.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
