キッコーマン うちのごはん なすの肉みそ炒め（キッコーマン）のカロリーは72.5gあたり73kcal、たんぱく質4.3g・脂質1.7g・炭水化物10.6gです。
キッコーマン うちのごはん なすの肉みそ炒めのカロリーは73kcalで、キッコーマンの人気商品平均（50.1kcal）より約22.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 73kcal | 3.3% |
| たんぱく質 | 4.3g | 6.6% |
| 脂質 | 1.7g | 2.8% |
| 炭水化物 | 10.6g | 3.5% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: キッコーマン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
キッコーマン うちのごはん なすの肉みそ炒め（キッコーマン）のカロリーは72.5gあたり73kcal、たんぱく質4.3g・脂質1.7g・炭水化物10.6gです。
キッコーマン うちのごはん なすの肉みそ炒めはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。72.5gあたり73kcal、たんぱく質4.3gです。
キッコーマン うちのごはん なすの肉みそ炒めのたんぱく質は72.5gあたり4.3gで、成人の1日の目安（65g）の約6.6%です。
