ローストサラダチキン プレーン（日本ハム）のカロリーは1パック(標準50g)あたり85kcal、たんぱく質8.8g・脂質5.5g・炭水化物0gです。
ローストサラダチキン プレーンのカロリーは85kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約162.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 85kcal | 3.9% |
| たんぱく質 | 8.8g | 13.5% |
| 脂質 | 5.5g | 9.2% |
| 炭水化物 | 0g | 0% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ローストサラダチキン プレーン（日本ハム）のカロリーは1パック(標準50g)あたり85kcal、たんぱく質8.8g・脂質5.5g・炭水化物0gです。
ローストサラダチキン プレーンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(標準50g)あたり85kcal、たんぱく質8.8gです。
ローストサラダチキン プレーンのたんぱく質は1パック(標準50g)あたり8.8gで、成人の1日の目安（65g）の約13.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
