チーズ牛めし（小盛）（松屋）のカロリーは小盛あたり654kcal、たんぱく質22.7g・脂質34.8g・炭水化物61.6gです。
チーズ牛めし（小盛）のカロリーは654kcalで、松屋の人気商品平均（396.3kcal）より約257.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 654kcal | 29.7% |
| たんぱく質 | 22.7g | 34.9% |
| 脂質 | 34.8g | 58% |
| 炭水化物 | 61.6g | 20.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 松屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズ牛めし（小盛）（松屋）のカロリーは小盛あたり654kcal、たんぱく質22.7g・脂質34.8g・炭水化物61.6gです。
チーズ牛めし（小盛）のカロリーは小盛あたり654kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.7g、脂質は34.8gです。
チーズ牛めし（小盛）のたんぱく質は小盛あたり22.7gで、成人の1日の目安（65g）の約34.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
