とりめし弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり629kcal、たんぱく質25.8g・脂質21.3g・炭水化物86gです。
とりめし弁当（ライス小盛）のカロリーは629kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約252kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 629kcal | 28.6% |
| たんぱく質 | 25.8g | 39.7% |
| 脂質 | 21.3g | 35.5% |
| 炭水化物 | 86g | 28.7% |
| 食物繊維 | 5.5g | 27.5% |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とりめし弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり629kcal、たんぱく質25.8g・脂質21.3g・炭水化物86gです。
とりめし弁当（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり629kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は25.8g、脂質は21.3gです。
とりめし弁当（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり25.8gで、成人の1日の目安（65g）の約39.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
