とりめし弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり702kcal、たんぱく質27g・脂質21.4g・炭水化物103.3gです。
とりめし弁当（ライス普通盛）のカロリーは702kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約179kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 702kcal | 31.9% |
| たんぱく質 | 27g | 41.5% |
| 脂質 | 21.4g | 35.7% |
| 炭水化物 | 103.3g | 34.4% |
| 食物繊維 | 6.5g | 32.5% |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とりめし弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり702kcal、たんぱく質27g・脂質21.4g・炭水化物103.3gです。
とりめし弁当（ライス普通盛）のカロリーはライス普通盛あたり702kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27g、脂質は21.4gです。
とりめし弁当（ライス普通盛）のたんぱく質はライス普通盛あたり27gで、成人の1日の目安（65g）の約41.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
