和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり869kcal、たんぱく質40g・脂質27.5g・炭水化物119gです。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス普通盛）のカロリーは、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 869kcal | 39.5% |
| たんぱく質 | 40g | 61.5% |
| 脂質 | 27.5g | 45.8% |
| 炭水化物 | 119g | 39.7% |
| 食物繊維 | 7.9g | 39.5% |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり869kcal、たんぱく質40g・脂質27.5g・炭水化物119gです。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス普通盛）のカロリーはライス普通盛あたり869kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は40g、脂質は27.5gです。
和風オニオンソースハンバーグ＆から揚弁当（ライス普通盛）のたんぱく質はライス普通盛あたり40gで、成人の1日の目安（65g）の約61.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
